ദിവസേനയുള്ള ശീതളപാനീയങ്ങളുടെയും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളുടെയും ഉപയോഗം മനുഷ്യരിൽ കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. ദാഹം മാറ്റാനോ രുചിക്കോ വേണ്ടി സ്ഥിരമായി ഇത്തരം പാനീയങ്ങൾ ശീലമാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വലിയ തോതിലുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
അമിതമായി പഞ്ചസാരയും കൃത്രിമ ചേരുവകളും അടങ്ങിയ ശീതളപാനീയങ്ങൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പൊണ്ണത്തടിക്കും പ്രധാന കാരണമാകുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ദ്രാവകരൂപത്തിൽ ഉള്ളിലെത്തുന്ന അമിതമധുരം തലച്ചോറിന് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കാത്തതിനാൽ കലോറി ഉപഭോഗം അനാരോഗ്യകരമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ അമിതവണ്ണത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു.
ഇതിനുപുറമേ, പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള ഇത്തരം പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പാൻക്രിയാസിലും ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനത്തിലും വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അനാരോഗ്യകരമായി ഉയർത്തുകയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങളിൽ വ്യക്തമായിട്ടുണ്ട്. സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫ്രക്ടോസ് കോൺസിറപ്പ് കരളിന്മേൽ അധികഭാരം ഏൽപ്പിക്കുകയും നോൺ ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും പക്ഷാഘാതത്തിനുമുള്ള സാധ്യതയും ഇവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.
പല്ലുകളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെയും സോഡയും മറ്റ് കൂൾ ഡ്രിങ്കുകളും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇവയിലെ ആസിഡും പഞ്ചസാരയും ചേർന്ന് പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നശിപ്പിച്ച് ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം ശരീരത്തിന് കാത്സ്യം ലഭിക്കുന്നത് തടയുകയും എല്ലുകളുടെ ബലം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ശീതളപാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറച്ച് ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ ശീലമാക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്തുള്ളവർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
